最近这两天我发现自己的乳房胀痛，有硬块，后来上医院做了一个检查，医生说是乳腺增生有在吃药了，但是我怕有不能吃的东西，想要知道乳腺增生吃什么？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 由于雌激素分泌增加，会出现生理上的乳腺增生，不要有太多的精神压力，保持心情放松，有规律的饮食和睡眠，在饮食中选择清淡的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物，定期复查，通常每三个月一次。多吃粗粮黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。 |
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