流产之后吃什么补身体？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

人流对子宫内膜有一定的损伤，需要逐渐恢复。堕胎后至少需要休息两周。应注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物。应补充足够的铁以防止贫血，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、奶制品、枣子、新鲜水果和蔬菜。避免吃冷、辣和刺激性的食物。一个月内禁止同房。