月经二个月才来一次，不想吃药解决，近来1个多月一直在喝豆浆，照了几次BC看内膜和卵泡都在长，请问大姨妈来时吃什么对人体好？
 刘华娟 主治医师 即墨市人民医院 擅长：全科 月经来时由于体质抵抗力相对会下降，容易感染疾病，所以建议应该多吃一些优质蛋白食物，包括牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉等。水果蔬菜也是必不可少的，但是要有痛经症状的女性一定要少吃寒凉性质的食物，例如桑葚，奇异果，苦瓜，黄瓜等。月经期间要注意保暖，避免着凉。 |
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