怎么把月经提前？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经提前或错后一周是正常的，正常月经周期是28~35天，你这种情况不需要把月经提前，顺其自然就可以了。精神放松，生活规律，不要受凉，不要吃冷饮，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，加强锻炼，增加身体抵抗力，控制体重在正常范围内。过胖过瘦都会对月经有影响。

姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院

擅长：全科

一般如果想让月经早点来，就得从来月经开始就把月经周期控制上，如果快来月经了，再让它想快点来就有点困难了。有几种方式，一种是吃避孕药，从来月经见血第三天开始吃，停止服药3～7天来月经。如果想让它缩短周期的话，你就别把21片都吃完，少吃几片，然后停止服药3～7天来月经就能提前来了，建议多休养。