月经前一周吃什么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间可以吃这些温补食品的，并注意休息，多喝温水，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒，并注意月经期卫生。月经期间需要注意饮食方面，注意保暖，月经前一周可以喝一些红糖水，温水，切记不要喝生冷的水会引起经痛和月经不调的现象。

荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院

擅长：全科

考虑是月经失调 ，建议口服乌鸡白凤丸调理。引起月经失调，主要的病因是内分泌紊乱，最好及时去正规的医院做个检查，确诊后听取医生建议服药调理医治。在用药调理的同时，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水。