吃什么东西保养卵巢？

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

你好，根据你的描述，像你说些什么情况保护卵巢的食物其实是有很多的，比如海带这类食物，这类食物可以帮助身体很好的补充钙，可以保护人的卵巢。还有牛奶鸡蛋，芝麻一类的食物，里面都含有大量的钙，都可以保护卵巢。还有新鲜的水果蔬菜，尤其是胡萝卜里面含有大量的维生素，都是可以帮助人们很好的帮助卵巢的。祝你身体健康，生活愉快

董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区

擅长：全科

可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面含有大量的维生素，可以很好的减少卵巢出现问题的概率。而且胡萝卜不仅可以很好的预防卵巢出问题还可以补充自身的维生素，让身体愈来愈好。还有火龙果，这个水果里面含有大量的膳食纤维。