更年期怎么预防便秘？

李红冬 主治医师 深圳市宝安区人民医院

擅长：大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救 心理咨询全面

病情分析：
你好，经常便秘的人要注意饮食的，尽量不要吃辛辣，燥热的食物，另外就是要注意多吃些水果和蔬菜的。
指导意见：
可以在医生指导下考虑服用些通便的药物调理下，如首荟通便胶囊，它是一种主要适用于便秘的处方药中成药，效果是非常不错的，可以有效的治疗便秘。（用药后如有不适或便秘没有得到改善时应及时复诊）为了预防便秘的发生，人们在生活当中一定要注意多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，适当的活动，早上起床可以空腹喝些蜂蜜水或者是淡盐水，增加润肠通便的几率。

闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长：全科

"病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘。
指导意见：
可以用首荟通便胶囊，该药具有养阴益气、泻浊通便之功能，用于治疗各种便秘，治疗试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物。"